Werkfit bij overprikkeling in Venlo

Overprikkeling ontstaat niet altijd op de momenten waarop je het verwacht. Soms merk je het pas als je thuiskomt. Een gesprek dat veel energie kostte, een drukke ruimte waarin van alles tegelijk gebeurde of een dag waarop voortdurend geschakeld moest worden. Op zichzelf lijken het gewone situaties, maar samen kunnen ze ervoor zorgen dat je hoofd geen rust meer vindt.

Veel mensen denken dat overprikkeling vooral betekent dat je minder aankunt. In werkelijkheid gaat het vaak over de manier waarop prikkels worden verwerkt. Twee mensen kunnen dezelfde werkdag hebben en toch heel verschillend ervaren hoeveel energie die heeft gekost. Tijdens een Werkfit traject wordt daar vaak voor het eerst bewust naar gekeken. Niet met de vraag hoeveel uur iemand zou moeten kunnen werken, maar met de vraag wat er gedurende de dag gebeurt. Welke momenten geven energie? Wanneer begint de spanning op te lopen? En hoe merk je dat eigenlijk bij jezelf?

Dat soort inzichten lijken klein, maar ze maken vaak een groot verschil. Wie signalen eerder herkent, kan ook eerder bijsturen. Soms betekent dat een korte pauze. Soms een andere volgorde van werkzaamheden. En soms de ontdekking dat een bepaalde werkomgeving simpelweg beter past. In Venlo zijn veel banen te vinden in sectoren waar het tempo hoog ligt en veel tegelijk gebeurt. Voor de één geeft dat juist energie, terwijl een ander beter tot zijn recht komt in een omgeving met meer rust en voorspelbaarheid. Er bestaat geen goede of foute keuze. Het gaat erom dat werk aansluit bij wat je op de langere termijn kunt volhouden.

Werkfit helpt niet om alle prikkels weg te nemen. Dat is ook niet realistisch. Wel kan het helpen om beter te begrijpen hoe je met die prikkels omgaat en welke omstandigheden ervoor zorgen dat je aan het einde van de dag nog energie overhoudt. Misschien is dat wel de belangrijkste stap richting werk. Niet ontdekken hoeveel je aankunt, maar ontdekken hoe je goed voor jezelf blijft zorgen terwijl je weer vooruitgaat.

Meer weten over Werkfit: https://irebels.nl/uwv-werkfit/

Meer over re-integratie in Venlo: https://irebels.nl/re-integratie-venlo/